1,糖醋鲳鱼
1,鱼洗净擦干;蒜、辣椒、葱洗净备用。生菜用可饮用水洗净擦干备用。
2,在鱼的两面各划2-3刀,均匀抹上少许的盐及撒上少量太白粉。
3,锅内放比炒菜还要稍微多一点的油,鱼入锅用中小火煎到香酥后,起锅
4,煎鱼时先将葱用可饮用水洗净擦乾,切成葱花备用。
5,接着准备糖醋酱:蒜切细末;辣椒去籽切小丁,与酱油、醋、糖、开水、香油混匀试试咸度用盐调整。
6,鱼煎好后,将油清干净,锅子擦乾,倒入糖醋酱煮滚。并将太白粉与水混匀准备勾芡。
7,酱汁滚了后,倒入太白粉水做勾芡。
8,将酱汁淋在鱼上,撒上葱花!将红辣椒挑上来,就可以美美上桌了
2,红烧鲳鱼
材料
鲳鱼1条,姜丝,蒜片,葱花,盐,鸡精少许,糖,老抽,生抽
做法
1.鲳鱼洗干净,鱼身切几刀,抹上盐腌一会,姜切丝,蒜切片,葱切葱花
2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干,锅中倒油烧热,放入鲳鱼两面略煎,调小火,依次放入姜丝,蒜片,调入老抽少许(上色),生抽,糖,少许盐,鸡精,待汁收干,撒葱花装盘即可
3,干烧鲳鱼
材料
鲳鱼,葱,姜,蒜,
调料:料酒,酱油,盐,白糖
做法
1 鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
2 葱、姜、蒜切末;
3 锅烧热后放油烧至九成热,将鱼下锅煎成金黄红色时捞出控净油;
4 另起油锅烧热,放入葱姜蒜末煸香;
5 再放入鱼,烹入料酒,加入酱油、盐、白糖和适量清水烧沸,改用微火慢焖,令滋味充分渗入鱼肉之中;
6 烧至汤汁浓稠时,将鱼盛入盘内,洒上葱花即可。
4,清蒸鲳鱼
材料
鲳鱼 1条(约700克),葱2根,姜40克,红辣椒1根
调料A料:盐1小匙
调料B料:白胡椒粉1小匙,米酒2小匙
调料C料:酱油1小匙
做法
1、姜洗净,切片;鲳鱼切开腹部,去除鳃及内脏,洗净。
2、用刀在鱼身两面轻划2刀。
3、两面均匀抹上A料。
4、放如盘中,加入姜及B料腌30分钟。
5、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟,取出。
6、倒掉盘中多余汤汁。
7、葱洗净,切段,红辣椒去蒂,洗净,切细丝,铺入鲳鱼盘中并淋上C料。
8、锅中放入2大匙油烧热,淋入盘中即可。
小诀窍
蒸鱼时,在鱼和盘子中间铺2~3根葱,让鱼和盘子中间有间隙,蒸汽可以完全在鱼四种对流,既可以缩短蒸鱼的时间,同时,有能够去除鱼腥味。
5,香煎白鲳鱼
1,白鲳解冻洗净清理内脏后两面各抹上一层薄盐静置30分钟后再轻洒上一层太白粉准备下锅~
2,热油锅后放入白鲳鱼中小火煎5分钟后翻面续煎 至两面金黄即可起锅
3,起锅后可挤上柠檬或沾胡椒盐吃~
6,葱爆香酥白鲳鱼
1,将食材准备好后,首先将白鲳鱼鳃取出并将肚子剖开取出内脏丢弃,洗净白鲳鱼用厨房纸巾擦干。
2,白鲳鱼两面身上各斜划两刀并均于抹上 木薯粉 (包括划刀的缝都要抹粉)。
3,先热油至180度 (筷子放入油锅立刻出现泡泡)即可下锅并将白鲳鱼双面鱼肉炸熟透。
4,起锅前再转大火数秒逼出多余油脂即可关火盛盘。
5,酱汁做法:热油后放入 蒜末 、 葱花 、 辣椒 爆炒均热接着倒入 水 、 酱油 、 糖 、 少许盐巴 ,滚后缓缓倒入调制好的 木薯粉水 搅拌均匀直到形成勾芡关火即可。(木薯粉水:木薯粉2大匙+50c.c水)
6,最后将热呼呼的酱汁淋上炸好的白鲳鱼就完成囉!
7,红烧糖醋白鲳鱼
1,步骤一. 白鲳鱼取出鳃和内脏 → 清洗干净后,水份用餐巾纸擦乾,鱼身上划三刀。
2,步骤二. 葱切成葱花、蒜末及姜捣碎。
3,步骤三. 先转大火热油锅 → 热锅后将白鲳鱼放入,转中小火 → 一面煎7~8分钟,再翻面煎另一面也7~8分钟。
4,步骤四. 同步骤二食材加蕃茄酱、酱油膏、二砂糖、黑醋、米酒、水 → 依照叙述比例做成糖醋酱。
5,步骤五. 将煎好的白鲳鱼,拿起来并放入盘子中。
6,步骤六. 不用关火,将调好的糖醋酱放入锅中,温热一下1~2分钟即可拿起。
7,步骤七. 温热后的糖醋酱,淋在白鲳鱼身上, 在撒上辣椒及葱花 → 完成了。
8,三味鲳鱼
1,鲳鱼清理干净,剪去鱼鳍,然后在两面鱼身上各深划成格棱状,备用。
2,洋葱切丁;青椒、红甜椒、黄甜椒各切小丁;青、红、橙辣椒去籽,并切幼丝状,备用。
3,将全部醃料混合拌匀后,将鲳鱼放入醃渍约10分钟后
4,再均匀沾上太白粉。
5,锅中加入适量的油烧热至约180度,然后放入鲳鱼以中火炸约5分钟后,改转大火炸约1分钟至表面呈金黄酥脆,捞出沥油盛盘。
6,取另一锅,加入少许油烧热后,放入洋葱丁炒香,再加入所有调味料煮滚后,放入青椒、红甜椒、黄甜椒丁和所有辣椒丝煮至再次滚沸,可关上火。
7,然后淋上炸好的鱼身上,加入少许香菜装饰即可。